Районный конкурс «Я готовлюсь к ГТО»
-
3 июня 2020
В рамках участия в региональном проекте «Спорт – норма жизни» и подготовки ко Всероссийскому празднику День физкультурника, отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике объявляет онлайн -конкурс «Я готовлюсь к ГТО». С видеопризывом к населению района принять участие в конкурсе обратилась Таляева Оксана - выпускница Грачевской детско-юношеской спортивной школы. Оксана является многократной победительницей районных и областных соревнований по классическому и пляжному волейболу, обладательницей золотого значка ГТО.
Для того чтобы стать участником конкурса, нужно записать видео выполнения пяти наиболее подходящих для домашних условий видов упражнений за 4 мин.:
– сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу – 15 раз;
– поднимание туловища из положения лёжа на спине – 15 раз;
– наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук;
– приседание – 30 раз;
– планка – простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.
Затем разместить видео у себя на странице в социальной сети, а также прислать по вайберу и ватсапу на номера:
89325414446
89292015031
10 лучших участников будут награждены 8 августа во Всероссийский День физкультурника.
(видеообращение О. Таляевой на сайте администрации района в разделе спорт и молодежная политика)
Дата создания: 03.06.2020 09:29:28
Дата изменения: 03.06.2020 09:29:28